Backe upp och backe ner

Med grym träningsvärk i rumpan kastade jag ur mig till dottern  lite sådär..” jag tänkte ta en runda i skogen – ska´ru med?” Hennes svar kom lite oväntat: ”Jaa!! Och på den vägen blev det…vi gick – sparang och ”intervallade”…..vi gick i snabbt tempo i sådär 5 minuter…därefter bestämde vi(läs: jag) att springa uppför och…

Hungern segrade över latmasken

I morse var jag hungrig redan när jag gav mig ut på min morgonrunda. Tänkte först strunta i att ge mig ut eftersom ”det var lite kallt ute”. Då jag bott i stan nästintill granne med gymet förut så brukar jag alltid välja löparbandet före utomhus träning när inte vädret är sådär riktigt härligt somrigt….

Benträning och en förklaring

Efter gårdagens inlägg fick jag ett mail från en läsare: ”Såg din blogg, du är väl allt ifrån rund, såg ju jättefin ut framför solariet. Du får inte säga så, du får oss runda att känna oss värdelösa” Känns som jag kanske borde förtydliga mig – det jag skriver handlar enbart om mig själv, min…

Latmask har jag varit

…när det gäller bloggande men inte på gymet iaf – och det är väl det viktigaste iaf. Däremot…om sanningen ska fram så har jag lååångt ifrån skött maten…men som man äter får man??…hmm – ja vad får man..?Tjocka på sig? Lida? Skyller det på köksrenovering (alltid skönt att skylla på andra) Men nu ska´re bli ordning…