Happiness

I morse drog sambon iväg på herrpartaj men det går ingen nöd på mig😊
Haft mina 2 söner hemma så hela barnaskaran har varit samlad – sönerna, dottern och bonussonen, det är lycka det💕 att se tre unga grabbar i åldrarna 16, 20 å 23 sitta i vardagsrummet med fötterna på bordet(😳) och kolla på tv:n och en inklämd 13-årig lillasyster däremellan…som sagt vi har det bra vi🌟
Mammas mat, syrrans Nutellakakor och prat och skratt…minnen från förr och planer för framtiden – underbara Livet💕
Kvällen ska tillbringas med dotter & dotters bästis med mamma och lillebror😊 – man kan ha det sämre👍
Hoppas livet är snällt mot er alla💋

20130831-171624.jpg
den svårflörtade bonussonen lyckades komma undan kameran tyvärr…ett ganska vanligt fenomen

Andra milen den här veckan

Invigde mina nya Budo & Fitnesstights i löparspåret idag – 1 mil blev det även idag👍 när vi sprungit 5 km tyckte jag att sambon kunde ta täten och springa framför mig men han insisterade på att ha mig framför sig hela tiden – vi blev nästan osams där ett tag om vem som skulle ta täten tills jag förstod: det var ju tightsens förtjänst,,dom satt ju så grymt bra och var smickrande för rumpan – det var ju därför han ville ha mig i täten😎
Andra gången den här veckan som jag springer milen – riktigt stolt🌟 men började med en nätt uppvärmning: 7 km hundpromenad😊
Nu har jag tagit helg och ska iaf hinna med 1 mils löpning till innan veckans slut – som nån skrev till mig: att springa 5:an kommer kännas ”sådär” i fortsättningen – tror nog (tyvärr) det ligger nåt i det😳

20130829-202101.jpg

Rena rama julafton på Budo & Fitness

Massa nya, fina Better Bodieskläder på Budo & Fitness www.budo-fitness.se/butik/linkoping 😍💪

20130828-215328.jpg
blandad kompott

20130828-215415.jpg
shortsen jag suktat efter såå länge – till mitt första kampsportspass?

20130828-215553.jpg

20130828-215609.jpg

20130828-215641.jpg
tights i orange/svart . riktigt smickrande för rumpan
den grå ribbade långärmströjan- värsta bästa mysisen till sensommarens och höstens PW:s LOVE❤
Tack www.budo-fitness.se/butik/linkoping – julafton kom tidigt i år🌟

Budo & Fitness levererar som alltid

Var inne på www.budo-fitness.se/butik/linkoping idag…och som sagt – dom levererar alltid👍Ett par Budo & Fitnesstights som kommer passa perfekt både på gymet och i löparspåret, ”mitt älskade vanilj/päronprotein från Blackline och Ketone Explosion, ett förbränningspreparat, för även om jag nu inte ska tävla i år så är målet fortfarande att få bort lite av hullet som pryder min kropp😎 men jag fyllde inte bara på mitt förråd av kläder & kosttillskott utan även min energi. Hängde där i butiken med Markus som jobbar där – han servade mig och svarade på alla mina frågor jag hade om alla nyinkomna kläder. finns den här i mindre storlek? Finns den här i turkos? Tycker du den här är snygg? och 1000 andra frågor. Tålmodigt sprang han mellan klädesplaggen och datorn för att kunna svara på mina frågor. Däremellan servade han andra kunder och svarade på alla deras frågor om proteiner, skor, smartshakes, pulver och piller, och frågor om gym och kampsport…hela tiden trevlig och tillmötesgående – DET kallar jag service på hög nivå🌟👌🌟
Att jag sen förutom mina kläder och kosttillskott gick därifrån med en post-it lapp med tips på webbsidor om fotografering( då jag nämnt att jag skulle vilja lära mig fota) – ett tips på en film om livet, tankar, värderingar och funderingar. Och en stor dos Må bra😊 och han lyckades t om få mig att iaf kanske våga prova nåt kampsportsaktigt pass på gymet nån gång😎 Tack för service och pratet😊

20130827-223822.jpg

Då är man av med oskulden då🌟

Hm..kan man bli av med oskulden mer än en gång? Jamen det tror jag iaf – om det var länge sen kan man välan kalla sig för oskuld😎 Lokmilen är den som tog min oskuld – har säkert inte sprungit – mil på sisådär 10 år, MINST! Att gå 1 mil är inget konstigt för mig men att springa – hallå!! Fatta…. Jag sprang å jag orkade💪💪 började med drygt 2 km i all möjlig terräng å ”råkade” sen bara hamna på milen å så fortsatte det! Å det gick sååå Fucking jä-la bra😍👍😍 å det kändes som jag kunde sprungit hur långt som helst – underbar känsla👌 alltså…JAG sprang en mil! JAG!!
Happy tant💕💋

20130826-213031.jpg
Och vilken kväll…vackra Sverige❤

Älska terränglöpning

Idag tog vi oss ut på ett annorlunda löppass sambon å jag. Han i spetsen och letade nya stigar och vägar. I 6.55 km sprang vi runt och bland stockar, stenar, blåbärsris, omkullvälta träd, lera och mossa – under och över! Alltså…såå jäkla kul😍 jag som har värsta sämsta lokalsinnet hade ingen direkt pejl på var vi var utan fick hela tiden ägna mig åt att ha koll på var jag satte fötterna, var jag skulle hoppa, klättra eller huka mig. Kom på mig själv att jag småfnittrade där ute i ingenstans. Då och då kom vi ut på spåret en liten stund – 5:an, Lokmilen eller 2.5:an och DIREKT när jag kände igen mig och visste var vi var och hur långt det var kvar blev jag kanontrött och känslan ”åh vad jobbigt, jag orkar inte mer” kom över mig. Snacka om att det sitter i huvudet!! Men återigen på stigarna så var det bara roligt som fasen igen😊😊😊 6.55 km fnittrande, hukande, hoppande och springande – underbar känsla!

20130824-185415.jpg