Bye bye solarium – hej spraytanning✋

Jag började sola solarium när jag gick i högstadiet…sen har jag mer eller mindre solat – fram till för sisådär ett eller två pr sen. Minns att min mamma alltid sa: du kommer bli rynkig i förtid jag svarade alltidbara jag är snygg när jag är ung på den tiden fanns ju liksom inte det…att…

Hur stolt som helst

Alltså…med värsta ångesten begav jag mig mot spåret idag. Gått halvsagt på sistone med löpningen, tungt å känts ”sådär” även att jag iaf genomfört mina löprundor. Bestämde mig därför i morse att idag blur det i ett tempo som är lugntv& behagligt och inga mål eller måsten – bara ett genomförande typ😊 sagt och gjort!…

Saknat dessa godingar

Minns inte när, var eller hur jag gjorde mina favvisar senast – mina proteinpanncakes😍 – jo, jag minns hur😎 – och idag var det dags efter min mil i spåret🏁😊. Med mitt bästaste, godaste protein i smaken vanilj/päron från http://www.budo-fitness.se/butik/linkoping blir dom bara såå bäst

Laddar för den tredje

Mannen drog iväg och skulle hjälpa en kompis och jag…jag ligger i soffan och förbereder mig för…PUST😳 veckans 3:dje milstolpe(😉) Lok-milen here I come….snart😎 Ha en fin lördag hörrni💋

Det här med livet

Fredagsmys! Vad är fredagsmys egentligen? För dig? Skrattade lite idag åt vårat inrutade liv. De dagar jag är ledig en fredagskväll ser likadana ut som oftast – S slutar runt 13….jag har som oftast fredagsstädat då – annars gör vi det tillsammans. Sen drar vi till ekholmen och handlar – jag till mataffären & han…

Mörker

Den här veckan har jag jobbat natt, kväll, morgon & dag…mörkt när jag cyklat till jobbet, mörkt när jag cyklat hem🌑 så jag haft riktigt koll på vilken dag det är men idag är det fredag och jag är ledig 👯👯såå mycket koll har jag iaf😊 Dagen ska firas med veckans andra mil i löparspåret👌(…

Planerna som gick i stöpet

I natt när jag jobbade gjorde jag som jag ofta gör då – planerade den här dagens träning & aktiviteter. Såå… Inatt bestämde jag att komma hem runt 9, se till så bonussonen kommer iväg till skolan – gå ut med hunden – cykla till gymet – hem & sova innan familjen kom hem –…

Tuffaste passet denna vecka

Idag var helt klart veckans tuffaste pass…å då menar jag inte (enbart) för plånboken😎 – en heldag på Ikanohuset med min dotter. Att shoppa med en 13-årig dotter innebär att man går armkrok från ena änden av shoppingcentret till den andra och in i varje kläd/sko/smink och smyckesaffär..genom varje våningsplan..pust, stön… Å mys😍lyckades förhandla in…

Ni är mitt liv

Har några vänner som har det struligt & jobbigt i sina liv, vilket fick mig att fundera över mitt eget😍 Jag har kanske fått blommor 3-4 ggr under våra 6 år tillsammans – jag får inte alltid den bekräftelse jag söker- du är ingen romantiker direkt – jag känner mig inte alltid sedd & viktig…

Ett kärt återseende

Gårdagen började på bästa sätt – hotellfrukost med alla mina bästa❤ och firande av 23-åriga sonen🎁🎉 i fredags( och faktiskt även i torsdags) trodde jag att jag skulle ligga sjuk i helgen men No, no…sjukan sprang visst förbi mig😷 som oftast! Tack för det🙏🙏🙏 1 mils PW några timmar senare och ett pass på gymet…

Träning i vardagen

Den här veckan blev det bara 1 pass med Mr PT…å jag har klarat mig bra på det👌 träningsvärken var som värst i går😳 – 2 dar efter passet! Idag var jag absolut redo för ett till men känt mig lite sliten å halvdan idag så jag fick ställa in😕 men nästa vecka då…👍 Ibland…