Bra ben

….Jajemen det sa hon faktiskt coachen min👍 eller…nja, kanske mer att dom KOMMER bli bra😉
En gång i tiden var dom riktigt bra – men nu med ett proffs till Coach så ska’re nog bli ordning på dessa icke kjolben😎
Ett PT-pass idag alltså med ben & vader på schemat✅
Basövningar som t ex knäböj varvat med maskiner & andra övningar för ben/rumpa👌 tyngre, lättare, fler & färre reps & drop set i en för mig ”salig blandning” men…kvittot kom rätt snabbt efter passet : skulle ta ett kliv upp på en hög trottoarkant och det var motigt bara det – så nåt rätt måste vi gjort både Coach & jag😃
Så ikväll tänker jag sitta här i soffan med fötterna på bordet och bara va med gott samvete💋

20131120-180317.jpg
snygg min va😎

Annonser

One thought on “Bra ben

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s